下身瘙痒、灼热，需要进行规范的化验和检查，明确造成瘙痒、灼热的原因，根据检查结果给予规范治疗，才会有效。

出现下身瘙痒、灼热，首先需要穿透气的棉质内裤，不要吃辛辣、刺激的食物，尽量减轻对外阴、阴道的刺激。尽快到正规医院的妇产科去就诊，做妇科检查化验白带常规，明确造成外阴瘙痒、灼热的原因。

能够造成会阴和阴道瘙痒、灼热的疾病比较多。常见的阴道炎中霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎，都会造成外阴、阴道的瘙痒、灼热感。如果化验是霉菌性阴道炎，需要使用唑类抗真菌的药。如果是滴虫性阴道炎，需要使用硝基咪唑类的药物才能有效。

另外，外阴色素减退性疾病，比如外阴白斑也会造成下身瘙痒、灼热感，需要使用糖皮质激素类的药物，对症治疗。

所以，首先需要明确诊断，才能更有效治疗。