打三针新冠疫苗后，偏头痛的缓解方法大致如下：

首先，要保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量，同时适当按摩头痛部位或者两侧太阳穴，还可以用热毛巾敷一下前额部位，能够帮助改善偏头痛症状。

其次，可以通过针灸、理疗等方式，帮助缓解头痛症状。这种情况需要去正规的医院就诊，由专业的医生进行操作，以确保治疗安全。

如果上述方法效果不明显时，再考虑遵医嘱适当地服用止痛药。例如布洛芬缓释胶囊，或者对乙酰氨基酚片等。具体服用剂量和服用方法，要严格遵照医生医嘱，以确保用药安全。