女人雄性激素偏高可以通过以下几方面进行调整：

1.出现雄激素偏高现象后，一定要多注意饮食结构调整。对于刺激性的饮品不能喝，比如碳酸饮料、酒、浓茶等。可以多吃一些含有纤维素丰富的食物及豆制品，对于过甜、过咸、辛辣、刺激性的食物，一定要减少摄入量。

2.平时还需要多注意，养成良好的作息习惯，不能熬夜，保持良好的心态。

3.药物治疗，可以选择一些抵抗雄激素类的药物治疗。

4.手术治疗。如果是由于卵巢肿瘤或多囊卵巢综合征引起的雄性激素偏高，必要时也可选择手术治疗。