桡骨小头半脱位是不能做瑜伽的,这种半脱位会造成局部的疼痛肿胀、活动受限、上臂和前臂在上举,或者拿东西时都会不灵活,并且这种半脱位如果严重时会造成韧带的损伤,局部可能有出血、积液、肿胀。并且在恢复的过程中,即使半脱位进行了复位,已经恢复到正常位置,软组织挫伤也需要一定的时间才能疼痛和肿胀逐渐减轻。
所以是不适合做瑜伽的,一般需要暂时的固定,可以对症应用一些镇痛和活血化瘀的药物。在肿胀和疼痛完全消除以后,才能进行正常的生活和锻炼。所以桡骨小头半脱位不建议活动过多,也不建议做瑜伽。
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