静心口服液能长期喝吗

静心口服液也尽量不能长期喝，因为所有药物都有副作用和不良反应，都要经过肝脏和肾脏的代谢。

短期服用静心口服液，以调整睡眠障碍及植物神经功能紊乱是有一定作用的。此类药物虽然为中药类制剂，但是仍不建议长期喝，长期服用会增加肝脏及肾脏的负担，从而导致肝脏或肾脏的药物性损伤。

可以适当的通过改变不良的生活方式、睡前运动、戒烟限酒、合理健康的饮食等综合方式的调整来改善睡眠，还可以适当的多做一些有氧运动，比如慢跑、散步、打太极拳、跳广场舞的方式，来适当的增加运动量，从而来调整睡眠。