血脂粘稠属于高粘血症，是由于平时的饮食不节、不爱运动等原因造成的。

如果平时过食油腻大的食物、油炸食品、高热量食品造成的血液中的血脂增高，包括甘油三酯增高、胆固醇的增高而引起高粘血症。建议要清淡饮食，可以多吃水果、蔬菜，避免熬夜、抽烟、喝酒，还要保证良好的生活习惯，还要避免长时间久坐，可以适当的多做一些运动。

如果出现高粘血症，可以应用降脂的药物进行系统和规范的治疗，包括血脂康胶囊、降脂宁颗粒等药物都可以选择。