过度紧张不会导致便血。过度紧张有可能会引起胃神经官能症，影响消化功能，导致便血的原因有很多：

第一，如果出现暗红色的便血，有可能是溃疡性结肠炎、肠道息肉、直肠癌这些部位出血所导致。

第二，如果是解鲜红色的便血，多数为急性出血，血液流出时间短，经肛门和粪便排出，比如痔疮出血，粪便会富有鲜红色的血或者便后出现滴血，严重的还会出现喷射状的血液。肛裂出血，表现为滴血或者手纸擦拭肛门处沾血呈鲜红色，排便时肛门会疼痛。

第三，如果是解黑便或柏油大便，考虑是由于上消化道出血引起，比如胃溃疡出血、十二指肠溃疡出血、食管裂孔疝出血。