青少女月经推迟的原因

青春期少女月经推迟的原因，一般是由于体内激素分泌失调导致的，由于平时压力过大，精神紧张，平时压抑抑郁、烦躁、暴躁、易怒，或者熬夜过度，会影响到内分泌，导致月经延迟。

青春期少女平时应该注意保暖避免吃凉的食物，注意养成良好的饮食生活习惯。放松心情，适量的参加户外运动，但是应该注意不要劳累过度，还需要适量的增强营养，不要偏食。

平时多吃牛奶、瘦肉、蛋黄，新鲜的蔬菜、水果，补充足够的营养，避免贫血才有利于来月经，如果贫血严重，也会影响到月经导致月经量少或者月经推迟。