剖腹产坐月子首先要多吃有营养的食物如鸡、鸭、鱼、肉，豆制品，新鲜蔬菜，增加营养，预防便秘，剖腹产后停药下床适当的运动，促进身体的血液循环，促进身体机能的恢复，减少下肢静脉栓塞的可能性，要保证有足够的睡眠，这样有利于乳汁的分泌，不要过度用力，不要久站久蹲，预防子宫脱垂，术后要吃点消炎药和收缩子宫的药预防感染促进子宫收缩，减少排出的时间，不能吃生冷辛辣和刺激性的食物，不要受凉，不要感冒，有异常情况需要用药建议在专科医生的指导下来选择用药。