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髌腱断裂如果是得到正规治疗之后,要通过饮食来促进髌腱的恢复,建议多吃一些蛋白质含量比较高的食物,例如一些肉类,比如猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉等,里面的蛋白质含量比较高,能够促进髌腱的恢复。另外也可以多喝牛奶、豆浆或者是多吃海产品等,它们都是富含蛋白质的。
另外,如果是用来煲汤,也可以在早期利用田七或者是桃仁、红花等药材来配合瘦肉或者是鸡肉来煲汤,都能够有活血化瘀、消肿止痛的作用,都是能够促进髌腱断裂局部的恢复,也能够加快局部肿胀、疼痛的吸收。
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