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怀孕能吃雪梨吗

发布时间: 2021-08-10播放次数:5
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雪梨中含有蛋白质、胡萝卜素、铁、维生素C等多种物质,能够补充在怀孕期间的营养需求。雪梨具有止咳化痰以及润肺的作用,比较适合感冒的孕妇食用。此外,雪梨中还含有丰富果胶,在食用以后能够促进消化,防止孕妇出现便秘。

如果孕妇存在糖尿病,由于雪梨当中含有糖分较高,应当禁止食用雪梨。在睡觉前也要少量食用,因为雪梨当中水分较多,具有利尿的作用,睡觉前过多食用容易引起夜尿增多,会对孕妇的睡眠质量造成影响。

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