发生尿失禁可以跑步，尿失禁可以分为四种类型。对于压力性尿失禁，如果跑步、剧烈的咳嗽、颠簸、打喷嚏以及其它导致腹内压急剧增高的情况，都可能出现不随意识控制的尿流自行排出，所以跑步可以加重尿失禁的症状，跑步可以增强机体抵抗力，对身体有益。

对于压力性尿失禁的患者，不是不能跑步，只是跑步后会导致更多的尿液从尿道流出，容易引发泌尿系统感染，给患者的生活带来了很大的不便。

尿失禁的患者可以行尿道悬吊术，术后尿失禁的症状会有所改善，一般通过这些治疗，效果比较满意。