高频率运动会导致房颤吗

高频率运动会导致心房纤颤。

长期高频率、高强度运动，如马拉松长跑、越野滑雪、骑自行车等可使心房压力增高，并日积月累逐渐导致心房结构发生变化，如心房扩大、心房纤维化。另外也可以使交感神经与迷走神经失去平衡，容易诱发房颤。

一些研究已证实，运动员比普通人群更容易发生房颤。所以运动是双刃剑，不能过多也不能过少，应根据每个人的身体情况适度运动，而且提倡有氧运动，如慢跑、游泳、打球、太极拳等。最好每周至少5天，每次30分钟以上。