预防小儿肺炎可以适当的食用以下食物：

第一，进食高蛋白、高维生素的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉、各种豆制品、鱼虾类以及新鲜的蔬菜和水果等。补充宝宝机体营养，确保营养均衡摄入，提供身体发育所需，有助于提高机体免疫力，增强身体素质，降低患病率，能够有效的预防小儿肺炎的发生。

第二，进食富含膳食纤维的食物，例如如小米、南瓜、燕麦、玉米以及小麦粉等，有助于清除宝宝体内的毒素，降低呼吸系统感染的几率，能够帮助宝宝预防小儿肺炎的发生。