抽烟头晕，首先要戒烟，其次可以大量地喝水。

因为抽烟后头晕，很可能是对烟草中的尼古丁等有害物质产生了不良反应，大量喝水促进排尿，可以加快这些有害物质的代谢排出。

抽烟可能诱发脑血管痉挛，导致脑供血不足，可以适当地卧床休息，服用尼麦角林等改善脑供血的药物。如果是第一次抽烟，这种头晕症状可能是对尼古丁等有害物质的过敏，休息一段时间后就会自发缓解。

抽烟后人体的一氧化碳含量升高，导致大脑缺氧，也会诱发头晕的症状，这时候最好到户外开阔的地方呼吸新鲜的空气，增加氧气的摄入量。