更年期总犯困是什么原因

更年期总是犯困，首先要考虑是否是内分泌激素紊乱而引起的现象。因为女性到了更年期也就意味着卵巢功能有所下降甚至消退，在这一系列作用下，自然会诱发自身内分泌和激素发生明显改变，最终导致紊乱从而容易出现疲劳或者嗜睡现象。

除了内分泌和激素紊乱会造成此现象之外，也不排除是脑供血不足，或者高血压也会诱发此情况。所以想要明确到底是哪一种原因引起，还应该进行相关检查，明确原因之后才可对症治疗。

患者在日常生活中也应该注意多休养，并且多吃新鲜蔬菜和水果，也可以辅助提高自身免疫力，从而减轻更年期总是犯困的情况。