大便总是稀稀的，常见的原因有以下几种：

1.消化性溃疡，由于胃肠黏膜损伤导致胃酸异常分泌，就可能会使食物在消化吸收的过程中异常发酵、分解，总是出现稀便现象。

2.肠道菌群紊乱也会出现大便总是稀便的现象，有时还会伴有阵发性的腹痛等。

3.营养不良、过度减肥也会因消化系统功能紊乱导致稀便现象产生。需要及时给予营养补充，避免造成机体抵抗力下降。

4.肠道肿瘤或者消化系统恶病早期、溃疡性结肠炎也会出现大便异常，表现为经常稀便或者排便困难、黏液性脓血便。需要尽早明确诊断，避免耽误治疗。