脸上长痘痘是不是吃海鲜导致的

脸上长痘痘跟吃海鲜没有什么太大的关系。海鲜能够为人体提供大量的高蛋白以及锌离子，对于皮肤是有帮助的，不会刺激面部长痘痘。

锌离子具有增强皮肤抵抗力的作用，也能够控制皮肤油脂分泌，可以减少油脂对于局部皮肤的刺激，从而减少痘痘的发生。

而海鲜中的优质蛋白质，能够增强皮肤的屏障，加强皮肤营养，防止各种外界环境的刺激，对于预防面部痘痘也是有好处的。所以总的来讲，吃海鲜非但不会引起面部长痘，还能抑制痘痘。