餐后血糖8.2mmol/L要看餐后多长时间，如果是餐后两小时血糖8.2mmol/L就偏高了。

餐后两小时的血糖是指从吃第一口饭开始算起，叫做餐后两小时血糖。餐后两小时的血糖的标准是正常人低于7.8mmol/L，在7.8~11.1mmol/L之间叫做糖耐量异常，又称为糖尿病前期。如果餐后两小时的血糖超过11.1mmol/L，或者任何一个时间点的血糖超过11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病了。

因此，餐后血糖8.2mmol/L建议做糖耐量试验，进一步明确诊断是否是糖尿病前期。如果确定为糖尿病前期，可以通过控制饮食、加强运动，把血糖控制在正常范围内。很多患者这个时候是不需要用药，就可以把血糖控制在正常范围内的。