感冒期间适当吃一些南瓜是可以的。南瓜比较容易消化，由于感冒期间部分患者的消化能力也会有所下降，所以饮食上尽量以清淡、易消化食物为主会更好，而南瓜则是不错的选择。南瓜维生素含量丰富，对人体无刺激，还能够为机体补充能量，有益于身体健康。

感冒为自限性疾病，主要症状是发热、头痛、咽痛、咳嗽等。在不严重的情况下，7天左右都能够自愈。在这期间需要加强饮食管理，避免吃太多腌制食品、辛辣食物，这些食物都具有一定刺激性，不利于感冒恢复。

如果症状有加重趋势，也不能放任不管，需要尽快前往医院进行全面检查。