轻微的下肢静脉血栓穿弹力袜有用。

静脉血栓形成的主要原因是由于长时间的同一姿势，血液淤积下肢，导致血液无法快速的回流过去，慢慢导致血管的扩张。弹力袜适合长期久坐、久站人群使用，它可以很好的帮助下肢血液循环畅通，起到减轻水肿、缓解酸痛的目的，严重的就要去医院治疗。

下肢静脉血栓要避免熬夜，多活动下肢，尽量不要提重物，多平躺休息，促进血液回流，避免洗冷水澡，睡觉时垫高下肢。平时尽量穿宽松绵软的衣物，饮食要清淡。