血压上午高下午底怎么办

人体的血压是一个波动值，在一天24小时内也不断的变化，大部分人的血压在凌晨最低，起床活动后会慢慢升高，然后再下降，正常人的话，即使没有高血压病，上午的血压也会偏高一些，如果血压在140/90mmHg以下，没有其他不舒服的症状，这个就不用太过担心，平常情绪激动时，过度劳累之后等多种原因都可以出现血压的不稳定，血压的波动。平常养成良好的作息和饮食规律，不要吃含盐量较高的食物，适当的锻炼身体。如果血压经常的不稳定，出现波动，可以检测一个高血压4项，排除继发性高血压。