月经前一天，尽量避免同房。

虽然月经前一天，没有阴道出血现象，但是这个时候子宫内膜已经开始少量脱落，就会有轻微的子宫壁创面形成。这时同房，一方面很可能会导致外阴致病菌逆行感染，进入宫颈和子宫腔导致炎症出现。另一方面，动作震动也会影响子宫内膜脱落，甚至会导致月经血量出现异常，比如增多或者减少等，有时还可能会发生痛经现象。

所以月经前一天，尽量不要同房。多休息，注意腰腹部保暖，吃清淡食物，准备卫生巾等经期物品，迎接月经的到来。