正常情况下，头部出汗量会比其他部位稍微多一点。如果一热头皮就会出现大量出汗，从中医角度来考虑，属于阳虚的症状，因为头部是阳气最足的地方。

中医学认为，头是诸阳之会，就是所有阳气汇聚的地方，头部出汗的情况应该不会非常多。如果经常汗量很大，身体上的汗反而少，这种就要引起重视，需要使用中医中药辨证论治治疗。

同时在饮食上也要避免吃一些生冷的食物，尤其是凉性的食物要少吃，像一些冰淇淋这些也要尽量少吃。

在生活作息方面要有规律、避免熬夜，还要适当锻炼、提高机体免疫力，在睡前也可以用一些温开水泡脚，有助于排出体内的湿寒。