子宫腺肌症打了三针，考虑是打了三针促性腺激素释放激素激动剂。临床上比较常用的有亮丙瑞林、戈舍瑞林，其目的是缩小子宫、缓解痛经的症状。

打针以后症状缓解，子宫缩小后还需要长期地管理。打针缩小子宫后，如果近期没有生育计划，一般建议女性上曼月乐环。曼月乐环上带有左炔诺孕酮，药物缓慢释放可以持续治疗痛经，有效期一般在5年左右。

如果不愿意上曼月乐环，也可以口服地诺孕素进一步治疗，预防病变再一次加重。具体还需要结合个人情况进一步分析。