咀嚼肌肿痛怎么办？

咀嚼肌疼痛一般是由于长期进食比较坚硬或者韧性的食物所引起的，例如牛肉干、口香糖，也有可能是由于长期用一侧进食，偏侧咀嚼的不良食习惯。造成一侧颞颌关节受限，牵扯咀嚼肌疼痛。另外也有可能是由于外力撞击导致的咀嚼肌功能的不协调，或者出现咀嚼肌痉挛等，易产生疼痛感。一般以物理治疗为主，并且要改正不良习惯，规律饮食，避免吃硬食物或者是用一侧咀嚼。