性交疼痛引起精神压力过大，首先需要调整心态，不要过于紧张，放松自己的心情，夫妻沟通好，必要时也可以看心理医生疏导。

并且要检查导致性交疼痛的病因后对症治疗。性交疼痛可能是和阴道炎或是宫颈炎、盆腔炎等疾病有关，要根据具体的病因对症治疗，消除病因后性交痛症状就会好转。

再者，还需要注意心理疏导，同房时夫妻双方一定要做好前戏，多交流。男性要鼓励女性，不能强迫，需等到身心放松时再同房，这样也可以减少性交痛的发生。如果过于紧张会加重性交痛的症状，要多爱抚女性，适当使用润滑液。