脊椎有毛病怎么办

脊柱有毛病，需要先检查清楚，看看是发育异常或者劳损或者外伤，根据不同的病因进行治疗。如果是外伤造成的肌肉僵硬或者有骨折需要进行手术，然后镇痛。如果是慢性劳损造成的脊椎疾病，包括颈椎病，棘突炎，包括局部韧带僵硬、腰椎病等，需要避免不良姿势。

要注意改善生活习惯，不要长期低头。弯腰负重，或者进行一定的镇痛，包括在不疼痛时进行一定的锻炼。可以针对颈椎双手上举抬头走路，针对腰椎三点、五点支撑，增强脊柱的肌肉力量。

同时应有一些补钙，包括多晒太阳，可以有助于改善局部骨的强度。脊椎有毛病，还需要排除一些其他的疾病，像结核、强直性脊椎炎等引起脊椎的破坏，需要检查清楚以后对症治疗。