打完腺病毒载体疫苗后呕吐、腹泻，可以采取以下方式缓解：

1.如果呕吐、腹泻的次数不频繁，可以适当喝点温热水，多休息，看过1~2天是否缓解，应该属于注射疫苗后的不良反应。

2.如果呕吐、腹泻的症状比较频繁，可以口服肠道益生菌调理，或者直接去医院化验血常规和大便，看是否因为感染因素造成的症状。

3.日常的饮食要选择健康有营养，避免吃得过于油腻，因为饮食不当也有可能引起呕吐、腹泻的症状，不一定就是疫苗引起。