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17岁需要看长骨的骨骺线是否闭合,如果已经闭合,是不能再长高的;如果尚未闭合,还是可以帮助自己再长高一些的。
身高的因素有很多,首先就是遗传因素,除此之外,还有饮食因素和运动因素。遗传因素是不可更改的,但饮食因素和运动因素是完全可以通过后天来补充的。
如果骨骺线尚未闭合,要补充足够的营养,足够的蛋白质、碳水化合物、钙质,并且让孩子多做户外的运动,可以多跑步、球类运动、跳绳等一些纵向运动,也是可以帮助再长高一些的。
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