感冒了可以吃盐酸氨溴索片、福多司坦胶囊、溴己新口服液等药物化痰，这些药物可以稀释痰液，促进痰液排出，对于痰液黏稠的效果更好。

还可以应用复方鲜竹沥液、蛇胆川贝液等中成药，但是注意要在医生的指导下应用，很多化痰的中成药是清热化痰的，用于治疗热痰，需要辨证使用。

此外，要注意休息，清淡饮食，不要吃辛辣刺激，以及重口味油腻等容易生痰的食物，不要吸烟，远离二手烟，远离污染的空气，注意防寒保暖等，注意休息，使体力得到恢复。