如果是由于气血不足所导致的月经不调，可以喝益气养血口服液进行调理。这种中成药中含有党参、麦冬、人参、何首乌等中药材，有较好的养血益气功效。对于气血亏虚所引起的月经量少、体虚乏力、心悸、气短等不良症状有调治效果。

但女性出现月经不调的原因较多，有时并不单纯只是气血亏虚所致，还有可能和一些其他疾病原因有关。如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、宫颈息肉、多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进或减退症等，这类疾病也会导致女性月经有异常表现。

所以，长期出现月经不调的女性，建议应就诊检查后有针对性地调经治疗为好。