经常感觉到呼吸困难的原因有很多，如果是一些年轻人或者是平时身体健康，没有基础疾病的人群，出现这种情况可能和情绪激动有关系。

剧烈运动时肺活量不足，或者是平时运动得比较少的人群，在进行运动时也可能会感觉到呼吸困难，这种情况经过休息都可以缓解。

经常呼吸困难也见于呼吸系统的疾病状态，例如肺炎、肺气肿、哮喘等。某些心脏的疾病也会导致呼吸困难，例如心力衰竭、甚至心肌梗塞、肺栓塞也会导致呼吸困难。

出现反复的呼吸困难，建议前往医院做进一步的检查。