偶尔出现1个月来2次月经时不要惊慌，有时也会在排卵期出现阴道流血的情况。要及时调整不规律的作息习惯，按时休息，保证充足的睡眠，饮食上也要少吃辛辣刺激性的食物。

1个月来2次月经可能是月经不调，可以去医院进行检查，在医生的指导下服用一些调理月经的药物。如果是由于吃了紧急避孕药而导致的月经失调，也要避免经常服用避孕药，对身体的副作用比较大。

另外，也可以去中医医院调理月经。月经期间要注意休息，避免劳累。