地图舌又称游走性舌炎，建议一定要清淡饮食。即酸辣、麻辣烫等刺激性食物。适当补充维生素b2，多喝水，多吃蔬菜水果。淡盐水漱口一天至少3次，最好用刮舌板将舌苔刷清洁，只有这样地图舌慢慢才会好转。地图舌只是看起来吓人。和听起来严重，其实，他并没有什么不良的结局。得病原因也不明确，也没有什么特别的治疗方案，建议放心的心态别太在意，再有就是注意平衡饮食结构，积极锻炼身体，可能有助于改善。