发烧多少度可以使用退烧药，并没有明确的规定。临床上考虑到一些药物的不良反应，通常只有发烧达到38.5℃以上才会使用退烧药。当然可以结合患者的病情，在医生的指导下选择相应的退烧方法。

如果发烧在38.5℃以下时，可以采取物理降温的方式退热。比如使用温水或者将酒精稀释后，擦拭患者的手心、脚心、腋下、腹股沟等部位。除此之外，洗温水澡、使用退热贴、冰袋等也是常见的物理降温方法。

发烧是一种症状，很多疾病都容易引起发烧，所以患者在采取退热措施的同时，还要针对原发疾病进行治疗。发烧期间注意饮食清淡，少吃油腻、刺激的食物，多饮水。