早泄的人吃什么比较好

早泄患者可以多选择营养丰富的食物来进行食用。

1.维生素C丰富的食物。富含维生素的食物可以让精子充满活力，男性在24岁以后精子的质量会开始慢慢下降，这一类食物可以让精子活性得以提高，有效延缓早泄的情况。

2.生蚝。在生蚝中含有大量的锌元素，且可以对精子的质量和数量进行提高。若体内锌含量不足，容易造成早泄。适当地食用生蚝能更好地避免此类疾病。

3.韭菜。韭菜对男性阴茎勃起障碍以及早泄等疾病有很好的治疗作用。