龟头出现湿乎乎的感觉并不一定就是遗精，其实很有可能是出现了局部的炎症，主要是观察有没有疼痛、红肿这些变化，如果这些症状没有就不用特别担心。

其实出现炎症主要是局部多清洗，饮食均衡，不要吸烟、喝酒，不要吃辛辣、油腻食物，大部分都可以慢慢的恢复，当然遗精也有可能会出现这些问题，所谓的精满自溢，这并不是一种疾病，主要是保持局部的清洁，防止出现感染这就可以。

总之出现这些情况，首先的是观察病因以及是否有症状，再进行相应的治疗。