拉青色的大便，可能是饮食吃了比较多的绿叶蔬菜，这些食物叶绿素比较高，所以拉出的大便是青色的。这是正常的表现，大便的性状和排便次数没有发生改变。

如果排除是饮食因素引起，青色的大便伴有大便水分过多，可能是肠道受寒、脾胃虚弱等导致的。可以通过应用中药调理一段时间改善脾胃功能，注意腹部的保暖能逐渐好转。

如果大便次数比较多考虑是肠道感染引起，包括病毒或者细菌感染，造成肠道蠕动增快所致，可行大便常规检查确诊。