高血压病是一种常见病，多发病，但我们平常对高血压病的认识有很多误区。

1.误区一就是好多人觉得高血压是一种遗传疾病，如果你的父母和亲戚患过高血压病，你相比较而言发病率会高一些，也只是风险大一些，但并不意味着你一定会得高血压，健康的饮食习惯，尤其是低盐饮食，经常性的进行体育运动，都可以降低患高血压的风险。

2.误区二，大家知道，高血压病要低盐饮食，我们好多认为低盐饮食就是炒菜少放盐，其实炒菜少放盐只是低盐饮食的一个方面，在其他方面要注意酱油耗油其中的钠含量。

3.第三个误区就是高血压，没有症状我就不用管，这个也是错误的，高血压出现症状，它需要一个过程，但等出现各种症状在控制时，其实对健康已经造成了很大的损害，错过了控制高血压的最佳时间，

4.误区四是有症状才是高血压，其实高血压在早期是很多是没有症状的，但是我们也需要进行相应的治疗。

5.误区五，葡萄酒有益心脏，可以多喝，其实有高血压的病人应戒酒，尽量戒酒，如果戒不了请少量饮酒，不管是葡萄酒啤酒还是白酒，对人体都会带来一定风险。

6.误区六就是医生量血压就可以了，正常状态下一天之中人的血压会波动的，所以我们要给自己多测量几次血压，综合判断。

7.误区七是血压正常就可以停药了，原发性高血压是不能被根治的，绝大部分的高血压患者需要终身服药，一旦停药血压很可能出现反弹，有些还会出现严重的停药反应，所以我们要注意这几个误区，达到健康的目的。