肩周炎患者要避免挑重物。长期挑重物，容易使肩关节及周围的软组织遭受过度牵拉，导致受损，容易引发肩周炎复发。

患有肩周炎患者应及时做针对性治疗，如果肩部疼痛不太严重，并且肩部活动功能良好，可考虑保守治疗，通常可进行按摩、推拿等理疗，可使肩周炎疾病得到有效缓解。

如果疼痛比较严重，且肩部活动功能受限，可考虑口服止痛药物，比如布洛芬胶囊，同时配合电波理疗，并积极进行关节活动功能锻炼。如果症状不能明显缓解，可考虑手术治疗。

患者在平时要避免挑重物，睡觉时尽量选择平躺，避免侧卧使肩部遭受长时间挤压，造成肩部疼痛加重。