刚怀孕该注意那些事项

孕妇在怀孕初期，需要注意休息，避免劳累。饮食方面注意少食多餐，均衡饮食，多吃一些新鲜蔬菜和水果，还需要多吃一些含优质蛋白质比较多的食物，补充充足维生素和蛋白质，特别需要多吃一些绿叶蔬菜。

还需要在医生指导下服用叶酸，补充充足的叶酸，避免身体叶酸缺乏，引起胎儿先天神经管发育畸形。

要注意生活作息有规律，避免熬夜。适量参加室外体育锻炼和文体活动，有助于缓解精神压力，保持心情舒畅，对胎儿健康发育非常有利。怀孕前三个月内还需要忌房事。