氟斑牙美白的方法有很多，比如外漂白术、微打磨法、渗透树脂处理、复合树脂修复、瓷贴面修复、冠修复。

外漂白术主要是通过使用过氧化氢等化学物质作为漂白剂，与牙齿内的有机色素发生氧化反应，可以改善氟斑牙的颜色。微打磨法主要是使用低浓度的盐酸以及浮石粉，分多次去除牙釉质表面的病损，可以与外漂白术联合使用。渗透树脂处理主要是将具有渗透性的树脂渗入到牙釉质中，可以起到改变颜色的目的。

如果通过上述方法氟斑牙无法得到改善或者氟斑牙已经发生缺损，可以考虑通过复合树脂、瓷贴面，以及烤瓷冠 、全瓷冠来进行修复治疗。