嘴巴里长疱的解决方式如下：

1.嘴巴长疱可能与上火有关，建议可以喝一些清热解毒的饮品，例如金银花茶、菊花茶等。

2.如果是口腔溃疡，建议在局部涂抹口腔溃疡散，或西瓜霜促进溃疡愈合，还可以使用口腔溃疡愈合纱贴在患处表面。

患病期间要注意清淡饮食，不要吃过热的食物，也不要吃辛辣、油腻的食物。平时要注意口腔卫生，坚持早晚刷牙的好习惯。饭后可以使用淡盐水进行漱口，消除口腔内炎症。