长期憋尿会易患尿毒症。因为长期憋尿会导致梗阻性肾病，导致肾小球滤过率及肾小管重吸收功能严重的下降，严重者可导致蛋白尿、肉眼血尿、镜下血尿、肾功能减退等。

所以平时一定要注意多休息，勤排尿，不要憋尿，而且长时间憋尿容易增加膀胱炎、肾盂肾炎等尿路感染发生的几率。

平时要注意合理安排作息，定时排便，养成良好的生活习惯，定期监测肾功能、肌酐、尿素氮、尿常规等各项指标，多饮水，勤排尿，注意休息，避免劳累感染。