胃里咕噜咕噜响还放屁怎么回事

胃里咕噜咕噜响还放屁，证明胃肠道内有气体产生，也就是常见的胀气。

胀气通常都是因为消化不良造成，有可能是这段时间饮食不当，吃了过多产气的食物，比如黄豆、牛奶、萝卜等。也有可能是慢性胃炎引起，慢性胃炎会导致肠道内菌群失调，有害菌群比较多，所以会出现产气杆菌。

对于胃肠道胀气这个问题，可以通过按摩来缓解，每天早晚顺时针按摩自己的腹部来帮助排气，或者是服用益生菌调理肠胃。同时，也可以多运动，通过运动也有助于让肠道蠕动，帮助排气。