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1.用食指按住头部的太阳穴,来回按摩能够有效缓解头痛。2.高血压也会引|起头痛,所以应当经常检查血压。3.避免心情焦虑、情绪激动,保持乐观的情绪,也能避免偏头痛的发生。4.偏头痛的发作和食物也有关,比如烟酒、大蒜等刺激性食物,会刺激患者头部,从而导致偏头痛发作。因此偏头痛患者要远离烟酒,饮食以清淡为主。
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