5个月的宝宝不可以吃鸡蛋羹。因为5个月的宝宝消化功能还不完善，胃肠功能还不健全，不能随便加任何辅食。

建议4~6个月的宝宝可以添加一些淀粉类食物，比如可以添加米粉、米汤、米糊这些淀粉类食物。因为4~6个月宝宝出现淀粉酶分泌所以可以添加淀粉类食物。

一般情况下，宝宝满6个月的时候可以适当添加少许蛋黄。刚开始添加蛋黄的时候不要添加太多，可以添加1/4的蛋黄，观察宝宝有没有过敏症状。如果没有过敏的症状，可以适当添加。一般情况下，宝宝8个月左右可以吃鸡蛋羹。