在来月经期流出了黑色的血考虑是和月经不调与血不畅通有关。正常的月经是暗红色的，月经色黑如果只是第一天出现，没有腹痛不适症状，也影响不大。

可以通过喝红糖姜水促进月经血排出观察，如果整个月经期都是黑色的血，并且出现了痛经不适、月经量少的症状就属于异常表现。

建议去医院检查是否宫寒或是气滞血瘀引起的，可以在医生的指导下服用气血和胶囊或是益母草颗粒等药物调理。经期不能吃生冷食物，多吃红枣，多喝红糖水，桂圆等食物，如有宫寒症状可以服用暖宫药物调理。