3岁宝宝牙痛可以通过冷敷、药物进行止痛。

由于3岁宝宝年龄比较小，出现牙齿痛可以先使用干净的毛巾包上冰块进行冷敷缓解牙齿痛，但是敷的时候不可以敷太久，否则会冻伤局部皮肤。如果使用冷敷的方法，牙齿疼痛没有得到明显改善，则需要口服布洛芬进行止痛，还可以使用云南白药粉，将药粉用温水拌成糊状，然后涂抹在牙齿疼痛的部位，从而缓解牙齿疼痛，但是要遵医嘱用药。

如果宝宝牙齿疼痛比较严重，使用以上方法疼痛没有减轻，则需要到正规牙科进行检查，明确引起疼痛的原因对症治疗。在日常生活中要帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯，饭后漱口，早晚刷牙，定期进行口腔检查。